艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。我們在艾灸的過程中我們也多加注意，不要燙傷，在艾灸后我們也不能掉以輕心，需要遵循醫囑，注意保護好自己。

艾灸后的注意事項

1、施灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。

2、使用灸法調理要有耐心，如果你趕時間，那么最好不要艾灸，這樣效果會變差，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健，更要持之以恒。

3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

4、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。

6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于灸后排毒。

 

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