拔罐是一種十分有效的中醫傳統療法，對于很多疾病都有非常良好的作用，很多人覺得身體不舒服的時候都會選擇拔罐。那么拔罐可以去除寒氣嗎？跟隨小編一起接下往下看。

拔罐可驅風寒濕邪，寒邪分內外，內寒因陽虛而起，重在升陽驅寒，外寒由外寒入侵而起，兩者可相互轉換。

首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕：夏季長期在空調環境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。

目前拔罐很多人會選擇空氣罐，利用抽出空氣使皮膚的毛孔舒張，腠理疏松，同時拔出寒氣，但拔罐的過程中，毛孔處在開放中，很容易使陽氣外瀉，同時，外界環境中的外邪入侵，特別是體質比較虛弱的人或老年人，更要謹慎使用。祛寒氣可以選擇用艾灸或拔火罐，使皮膚的毛孔處在局部溫熱的環境中，從一定程度上防止外感風寒。

需要注意的是，關節、頸椎、腰椎有病變的人在秋季運動量不宜過大，以防止出汗過多，陽氣耗損，運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。當周身微熱，尚未出汗時，即可停止運動，此時能保證陰精的內斂，不使陽氣外耗，又提高了自身的抵抗力。運動后應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等。

 

相關閱讀

上一篇：拔火罐的作用與功效

下一篇：拔罐能給我們帶來哪些好處？